La ménopause et perte de cheveux sont souvent liées : près d’une femme sur deux constate un affinement, une perte de densité ou un recul progressif de la ligne capillaire au moment de ce changement hormonal. Bien que ce phénomène soit naturel, il peut être difficile à vivre sur le plan esthétique et psychologique. La bonne nouvelle est qu’il existe aujourd’hui des solutions efficaces, médicales ou chirurgicales, pour limiter et compenser cette perte.
Pourquoi la ménopause provoque-t-elle une perte de cheveux ?
La ménopause et perte de cheveux sont étroitement associées aux variations hormonales. Lorsque la production d’œstrogènes chute, la balance bascule en faveur des androgènes (hormones mâles également présentes chez la femme). Résultat :
- Les cheveux deviennent plus fins et plus fragiles.
- La phase anagène (croissance) se raccourcit.
- La densité globale diminue, surtout au niveau du sommet du crâne et de la raie centrale.
Ce type de chute est appelé alopécie androgénétique féminine. Contrairement à la calvitie masculine, les femmes conservent généralement leur ligne frontale mais perdent en volume diffus.
Les œstrogènes jouent en temps normal un rôle protecteur en prolongeant la durée de vie du follicule pileux. À la ménopause, cette protection disparaît, laissant le champ libre à l’action des androgènes, en particulier la DHT (dihydrotestostérone). C’est cette hormone qui miniaturise progressivement les follicules et provoque un cheveu plus court, plus fin, jusqu’à l’absence totale de repousse.
La ménopause entraîne aussi d’autres bouleversements : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fragilité osseuse… comme le souligne la Haute Autorité de Santé.
Ménopause et perte de cheveux : Symptômes fréquents de la perte de cheveux liée à la ménopause
- Éclaircissement progressif de la raie médiane.
- Perte de densité diffuse au sommet.
- Cheveux plus cassants, texture sèche.
- Volume global réduit malgré un cuir chevelu sain.
- Hypersensibilité aux facteurs de stress (nutrition, fatigue, tabac, ménopause précoce).
Ces signes apparaissent souvent de manière insidieuse, ce qui retarde la consultation. Pourtant, une prise en charge précoce permet de ralentir nettement le processus.
L’impact psychologique et social
La ménopause et perte de cheveux ne touchent pas seulement l’aspect physique. Beaucoup de patientes décrivent :
- Une baisse de confiance en soi.
- Une gêne sociale (peur du regard des autres, coiffures limitées).
- Une impression de “vieillissement accéléré”.
- Parfois un repli ou une anxiété accrue.
Un accompagnement global, associant traitement médical, conseils capillaires et soutien psychologique, est essentiel pour restaurer l’équilibre et la qualité de vie.
Ménopause et perte de cheveux : Solutions médicales non chirurgicales
Avant d’envisager la greffe, plusieurs traitements visent à ralentir la perte de cheveux et stimuler la repousse.
Minoxidil topique
Le traitement de référence, appliqué en lotion ou mousse, allonge la phase de croissance des cheveux. Il doit être utilisé quotidiennement et sur la durée.
Traitements hormonaux
Chez certaines patientes, un traitement hormonal substitutif (THS) peut améliorer la qualité capillaire, à condition qu’il soit validé par un gynécologue selon le profil médical.
Compléments et nutrition
Un apport en fer, zinc, vitamine D, biotine et protéines peut soutenir la fibre capillaire. Une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire favorise aussi la santé des cheveux.
PRP (Plasma Riche en Plaquettes)
Les injections de PRP stimulent localement les follicules grâce aux facteurs de croissance issus du propre sang de la patiente.
Quand envisager une greffe de cheveux ?
Lorsque la perte est trop avancée ou que les traitements médicaux ne suffisent plus, une greffe de cheveux FUE ou DHIpeut être proposée. Contrairement aux idées reçues, la transplantation capillaire concerne aussi les femmes, y compris après la ménopause.
Les résultats sont souvent très satisfaisants si la zone donneuse est suffisante. La technique DHI (implantation directe au stylet Choi) est particulièrement adaptée aux zones diffuses et permet d’augmenter la densité tout en respectant la chevelure existante.
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Déroulement d’une greffe chez la femme ménopausée
Diagnostic personnalisé
Un trichogramme et un bilan hormonal complet sont réalisés pour confirmer le type d’alopécie et la faisabilité de la greffe.
Étapes de l’intervention
- Extraction des greffons (micro-punch en FUE).
- Sélection des unités folliculaires adaptées.
- Implantation précise en respectant l’orientation naturelle.
FUE ou DHI, quelle technique choisir ?
- FUE classique : idéale si la perte est localisée ou modérée ; elle permet de redistribuer la densité sur une zone bien définie.
- DHI : mieux adaptée aux pertes diffuses car elle n’exige pas de raser l’ensemble du crâne et permet une implantation plus ciblée entre les cheveux existants.
Chez les femmes ménopausées, la DHI est souvent privilégiée, mais la décision dépend de la qualité de la zone donneuse et du projet esthétique.
Résultats attendus
La repousse suit le même calendrier que chez l’homme :
- Chute transitoire à 1 mois.
- Repousse progressive dès le 3ᵉ mois.
- Densité visible à 6 mois.
- Résultat final vers 12 mois.
Le bénéfice psychologique est majeur : regain de confiance, rajeunissement global, meilleure liberté dans la coiffure.
Before/After
Des patientes rapportent une raie centrale plus dense et un volume retrouvé au sommet du crâne. Les photos comparatives à 12 mois illustrent bien la différence, même sur des calvities diffuses.
L’accompagnement TecniFUE International
À Istanbul, TecniFUE propose un accompagnement spécifique pour les femmes ménopausées. En effet, la ménopause et perte de cheveux sont souvent liées à des changements hormonaux importants, et l’équipe médicale adapte ses solutions pour répondre aux besoins particuliers de cette période de vie.
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- Techniques FUE et DHI disponibles selon l’indication.
- Suivi post-opératoire à distance avec photos et conseils personnalisés.
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Conseils pratiques pour limiter la perte après la ménopause
- Éviter les colorations agressives et privilégier des produits doux sans sulfates.
- Espacer les brushings et lisages à chaud.
- Masser régulièrement le cuir chevelu pour stimuler la microcirculation.
- Maintenir une alimentation riche en antioxydants et acides gras essentiels.
- Consulter rapidement un spécialiste en cas de chute soudaine ou massive.
Questions fréquentes (FAQ)
Toutes les femmes ménopausées perdent-elles leurs cheveux ?
Non, mais près de 40–50 % observent une perte de densité capillaire.
La greffe est-elle douloureuse ?
Elle se fait sous anesthésie locale ; l’inconfort est minime.
Peut-on teindre ses cheveux après une greffe ?
Oui, mais il faut attendre environ 6 à 8 semaines.
Un traitement médical suffit-il toujours ?
Dans les cas débutants, oui. Dans les cas avancés, la greffe devient l’option la plus efficace.
